17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında çeşitli etkinlikler gerçekleştirilmektedir.
Uzmanlar, hipertansiyonun kalp yetmezliği, inme (felç) ve kalp krizi gibi önemli sağlık sorunlarının başlıca sebeplerinden biri olduğunu belirtmektedir.
Hipertansiyonun genellikle belirti vermediği ve bu durumun hastaların sağlık kuruluşlarına başvurmaktan çekinmelerine neden olduğu vurgulanmaktadır. Bu nedenle, bireylerin düzenli olarak tansiyonlarını kontrol ettirmeleri gerektiğine dikkat çekilmektedir.
Sağlıklı bireylerin en az yılda bir kez tansiyon ölçümü yaptırmaları önerilmektedir.
Uzmanların görüşüne göre, bu ölçümlerde yüksek değerlere ulaşılması halinde takiplerin daha sık yapılması önem taşımaktadır.
SAĞLIKLI BESLENME
Türkiye’de, Dünya Sağlık Örgütü’nün önerdiği tuz tüketim miktarının yaklaşık iki katı kadar tuz kullanılmaktadır. Hipertansiyonun engellenebilmesi için çocukluk döneminden itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması kritik öneme sahiptir.
“BÜYÜK 14, KÜÇÜK 6”
Hipertansiyon hastaları için reçete edilen tansiyon ilaçlarının tek başına yeterli olmadığını belirten uzmanlar, büyük tansiyonun 14, küçük tansiyonun ise 6 seviyelerinde tutulması gerektiğini ifade etmektedir.
