Modern hayatın getirdiği yoğun stres, insanların ruhsal ve fiziksel sağlıklarını tehdit ettiği gibi diş sağlığını da olumsuz etkiliyor. Diş sıkma ve gıcırdatma vakalarında yaşanan artış, uzmanların dikkatini çekiyor. Diş sıkma alışkanlığı uzun vadede yüz kaslarının zayıflamasına, yüz şeklinin değişmesine ve hatta diş kaybına sebep olabilir. Bu soruna “bruksizm” adı veriliyor ve son yıllarda bu vakaların arttığı gözlemleniyor.
Bruksizm sorunu genellikle uyku sırasında veya uyanıkken farkında olmadan dişleri sıkmayı veya gıcırdatmayı içeriyor. Bu durumun nedenleri arasında psikolojik stres, genetik faktörler ve yaşam tarzı yer alıyor. Uyku bruksizmi daha çok uyku bozukluklarıyla ilişkilendirilirken, uyanık bruksizm stres ve yoğun konsantrasyon dönemlerinde ortaya çıkabiliyor. Bu durum tedavi edilmediğinde sadece diş sağlığını değil, baş ağrıları, migren ve çene eklem sorunları gibi ciddi sağlık problemlerine de yol açabilir.
Diş sıkma sorununa yönelik tedaviler arasında şeffaf plak kullanımı öne çıkıyor. Ayrıca, estetik amaçlı kullanılan botox tedavisi de diş sıkma probleminin yönetiminde tercih edilen bir yöntem haline gelmiştir. Bu tedaviyle çiğneme kaslarına botox enjeksiyonu yapılarak kaslar gevşetilir ve diş sıkma azalır. Bu tedavi genellikle 3-6 ay etkili olabilir ve düzenli aralıklarla tekrarlanması önerilir. Ayrıca, tedavi sürecinde temporal kasın da devreye girmesi gerekebilir, bu da doktor kontrolünde planlanmalıdır.
Uzmanlar, stresin arttığı dönemlerde bruksizm gibi diş sıkma problemleriyle karşılaşmanın kaçınılmaz olduğunu belirtiyor ancak doğru tedavi yöntemleriyle bu sorunun üstesinden gelmenin mümkün olduğunu vurguluyor. Bu nedenle, diş sıkma ve gıcırdatma sorunu yaşayan bireylerin doktora kontrole gitmeleri ve stresten uzak durmaları önem taşıyor. Yaşam tarzında yapılacak ufak değişiklikler ve uzman desteğiyle bu tür diş sağlığı sorunlarıyla başa çıkmak mümkündür.
