Makattan kan gelmesi, dışkılama alışkanlıklarında değişiklikler, hem kabız hem de ishal olunması, tuvalet yapıldıktan sonra rahatlayamama hissi, karın ağrısı, kilo kaybı, kansızlık, solukluk ve şişkinlik, kolon kanserinin en yaygın belirtileri arasında yer alıyor. Bu belirtiler kişilerin sağlık durumları hakkında önemli bilgiler sunmakta ve erken teşhis için dikkate alınması gereken durumlardır.
Türk Gastroenteroloji Derneği, yapılan tarama testlerinde yakalanan kanserler arasında kolon (kolorektal) kanserinin de bulunduğunu açıkladı. Dernek Başkanı Prof. Dr. Mehmet Cindoruk, kolon kanserinin kadınlar arasında 2. ve erkekler arasında 3. sırada yer aldığını ifade etti. Bu tür kanserlerin doğuştan kaynaklanabileceği gibi sonradan da oluşabileceğini belirtti.
Kolon Kanseri Tarama Testleri
Prof. Dr. Cindoruk, tarama testleri sonucu kolon kanseri tespit edilen hastaların sayısının arttığını kaydetti. Genç yaşlarda kanser sıklığında gözlemlenen artışın nedenlerini ise beslenme alışkanlıkları, çevresel etkenler, bozulmuş mikrobiyota ve immün sistemi etkileyen stres faktörleri olarak sıraladı. Bu bağlamda, toplumun sağlığını koruma adına farkındalık oluşturmanın önemi bir kez daha vurgulandı.
Kolon Kanseri Önlenebilir Bir Hastalık
Cindoruk, kolon kanserinin önlenebilir bir hastalık olduğunu vurgulayarak, “Tam zamanında yakalanırsa sağ kalım oranı yüzde 95’tir; bu oran diğer kanser türlerinde bulunmamaktadır. Bu yüzden bu durumu ciddiye almalıyız ve erken tanı için çabalamalıyız,” dedi. Ayrıca, ‘Geç kalmaktan korkmayın’ ifadesiyle insanların tarama çalışmalarına katılmalarının önemine dikkat çekti.
Tarama Önerileri
Uzmanlar, 45 yaşına gelen kişilerin hiçbir belirti olmasa dahi mutlaka tarama programlarına katılmaları gerektiğini öneriyor. Bağırsak alışkanlıklarında bir değişiklik, kilo kaybı ya da şiddetli karın ağrısı söz konusu olduğunda hemen doktora başvurulması gerektiği vurgulanıyor. Dışkı alışkanlığındaki değişim en kritik alarm verici belirti olarak kabul ediliyor.
Akdeniz Tipi Diyet ve Kolon Sağlığı
Prof. Dr. Zahide Şimşek, lif açısından zengin meyve ve sebze ağırlıklı beslenmenin önemini özellikle belirterek, et tüketiminin azaltılması gerektiğini ifade etti. Akdeniz tipi diyetin kolon sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu vurgulanırken, sigara ve alkol tüketiminin de mümkün olduğunca azaltılması gerektiği ifade edildi.
Yoğurt Tüketimi ve Kanser Riski
Prof. Dr. Tarkan Karakan, kolon kanseri ile mikrobiyota arasındaki ilişkiyi değerlendirdi. Amerika Birleşik Devletleri’nde 150 bin kişi üzerinde yapılan bir çalışmaya dikkat çeken Karakan, haftada 2 veya 3 kez yoğurt tüketen bireylerin kolon kanseri riskinin ciddi şekilde azaldığını belirtti. Türkiye’nin yoğurt açısından zengin bir kaynak olduğunu ve bu besinin haftada en az 3 gün tüketilmesi gerektiğini ifade etti. Beslenme düzeninin yanı sıra düzenli
