Sağlık Bakanlığı, 6 Ekim Dünya Yürüyüş Günü vesilesiyle bir mesaj yayınladı. Yayınlanan mesajda, fiziksel aktivitenin vücut direncini artırarak enfeksiyonlara karşı koruma geliştirmeye katkı sağladığı belirtildi. Yapılan araştırmalar, fiziksel olarak aktif olmayan bireylerde enfeksiyon görülme olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan açıklamada, obezitenin ve fiziksel hareketsizliğin ciddi halk sağlığı sorunları olduğu ve bu sorunlarla mücadele etmenin önemine vurgu yapıldı.
Günlük hayatta sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin teşvik edilmesinin ve davranış değişikliğine yönlendirici müdahalelerde bulunmanın önemi açık bir şekilde belirtilmektedir. Fiziksel aktivitenin sadece beden sağlığı üzerinde değil, ruh sağlığı, sosyal gelişim ve yaşlılık üzerinde de olumlu etkileri olduğu belirtilmiştir. Düzenli fiziksel aktivitenin vücut direncini artırarak enfeksiyonlara karşı koruma geliştirmeye katkı sağladığına dikkat çekilmiştir. Fiziksel olarak aktif olmayan bireylerde enfeksiyon görülme olasılığının, düzenli fiziksel aktivite yapanlara göre daha yüksek olduğu vurgulanmıştır.
Sağlık Bakanlığı açıklamasında, Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması (TBSA) 2017 sonuçlarına göre Türkiye’de 15 yaş ve üzerindeki her 10 kişiden 4’ünün yetersiz düzeyde fiziksel aktivite yaptığı belirtilmiştir. Bu yaş grubundaki erkekler için günlük oturarak veya uzanarak harcanan zamanın 384,5 dakika, kadınlar için ise 374,1 dakika olduğu ifade edilmiştir. 19 yaş ve üzerindeki bireylerin günlük oturarak veya uzanarak harcadıkları zaman da verilmiştir.
Fiziksel aktivitenin sağlığı koruyucu ve geliştirici etkilerinden faydalanmak için yetişkinlerin haftada en az 5 gün, her gün en az 30 dakika, 5-17 yaş grubundakilerin ise günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapmaları gerektiği açıklanmıştır. Ayrıca, herhangi bir hastalığı olan bireylerin, fiziksel aktiviteleri, süreleri ve sıklıkları konusunda hekimlerine danışmaları gerektiği vurgulanmıştır.
Sonuç olarak, fiziksel aktivitenin sağlık açısından önemine dikkat çekilmiş, düzenli ve yeterli fiziksel aktivitenin vücut direncini artırarak enfeksiyonlara karşı koruma geliştirmeye yardımcı olduğu belirtilmiştir. Sağlık Bakanlığı’nın yaptığı açıklama, halkın daha sağlıklı bir yaşam için fiziksel aktiviteye önem vermesi gerektiğini vurgulamaktadır.
