Gözlerimizi UV ışınlarından koruyan güneş gözlüklerinin seçiminde nelere dikkat etmeliyiz? Uzman doktor Hülya Deveci, yaz aylarında güneş gözlüklerinin göz sağlığı için ne kadar önemli olduğunu vurguluyor. UV ışınlarının gözler için zararlı etkilere sahip olduğunu belirten Deveci, bu ışınlara maruz kalmanın katarakt gelişimine ve retina hasarlarına neden olabileceğini açıkladı. Özellikle mavi dalga boyundaki ışınların göze zarar verdiğini ve güneş gözlüğü kullanmanın bu zararları önlemekte önemli olduğunu belirtiyor. Ayrıca, piyasada bulunan UV ışınlarını süzme fonksiyonu olmayan ucuz güneş gözlüklerinin zararlı olabileceğini de ekliyor.
Uzman doktor Deveci, güneş gözlüklerinin UV blok özelliğine sahip olması gerektiğini ve gözlüklerin UV400 etiketine sahip olmasının önemli olduğunu vurguluyor. Deniz kenarında veya kayak yaparken UV400 korumalı güneş gözlüklerinin tercih edilmesini öneriyor. Güneş gözlüklerinde CE ibaresinin olmasının önemli olduğunu belirten Deveci, güneş gözlüklerinin sap kısımlarında UV blok özelliğinin ibare olarak yazılı olduğuna dikkat çekiyor. Ayrıca, güneş gözlüğü seçerken camların büyük olması ve yanlardan girebilecek ışınlara karşı korumalı olmasını da öneriyor.
Deveci, farklı cam renklerinin özelliklerini de açıklıyor. Sarı-kahverengi spektrumunda camların güneş gözlüklerinde tercih edilmesini öneriyor. Yeşil camlar kontrastı artırırken, gri camlar su üzerindeki parlamayı azaltıyor. Mavi veya mor camlar renk algısını artırırken, kırmızı veya pembe camlar mavi ışığı bloke ediyor. Sarı, turuncu veya altın camlar genelde iç mekan spor aktivitelerinde tercih ediliyor. Amber veya kahverengi camlar uzak objelerin net görülmesini sağlıyor. Polarize camlar deniz veya yol gibi yansımaları önlerken, aynalı camlar çok parlak güneş ışığı koşullarında daha fazla koruma sağlıyor.
Sonuç olarak, güneş gözlüğü seçerken UV koruma özelliğine ve cam renklerine dikkat etmek önemli. Göz sağlığınızı korumak ve rahat bir görüş sağlamak için güneş gözlüğü seçerken uzman tavsiyelerini dikkate almak faydalı olacaktır.
